Mẹo giúp ngăn ngừa sẹo hiệu quả

Phòng ngừa sẹo hiệu quả sẽ giúp bạn không còn lo lắng vẻ bề ngoài thiếu tự tin, hãy thử áp dụng tuyệt chiêu sau bạn sẽ cảm thấy sự hiệu quả tuyệt vời này.

1. Matxa

Việc matxa rất tốt cho da, matxa giúp da lưu thông máu kích thích các vết sẹo mau lành. Đối với các vùng da đã thành sẹo việc matxa rất cần thiết vì nó sẽ giúp da trở nên mềm mại hơn, giúp kích thích sự hình thành các tế bào gốc giúp làm mờ sẹo thâm.

Khi matxa bạn nên thực hiện nhẹ nhàng, trước hết hãy matxa theo chiều kim đồng hồ, sau đó theo chiều ngược lại.

2. Không được tự ý bóc các lớp da bị tổn thương

Nhiều người thường hay quan điểm rằng việc tự ý bóc các lớp da bị tổn thương sẽ giúp da mau phục hồi xóa bớt các lớp sẹo và giúp hình thành tế bào mới, nhưng thực chất đây là một sai lầm, khi lớp da chưa tự bong tróc thì tốt nhất không nên đụng đến chúng vì có một số trường hợp tự ý bóc các lớp da bị tổn thương sẽ gây ra nhiễm trùng thậm chí vết sẹo khó lành trở lại.

3. Nên vệ sinh vùng da bị tổn thương mỗi ngày

Các vùng da bị tổn thương nếu không được vệ sinh mỗi ngày sẽ khiến tình trạng viêm da ngày càng trầm trọng và khiến vết thương khó lành. Vì vậy muốn làn da được trở về quy cũ không bị sẹo thì tốt nhất nên thực hiện việc làm vệ sinh da mỗi ngày để ngăn chặng và phòng ngừa các vết thương hình thành sẹo.

Lời khuyên dành cho bạn là nên vệ sinh vết thương thường xuyên bằng nước muối sinh lý hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ để vùng da tổn thương nhanh chóng lành.

4. Tăng cường bổ sung các vitamin và khoáng chất cho da

Vitamin và khoáng chất giúp tăng cường độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe mạnh săn chắc đồng thời ngăn ngừa sẹo hiệu quả. Bởi vì vitamin và khoáng chất được xem là hai thành phần quan trọng cấu tạo nên tế bào da, vì vậy bổ sung các vitamin và khoáng chất cho da là điều thiết yếu nhất.

Bạn có thể bổ sung những vi chất này cho da qua dạng vitamin tổng hợp viên nén hoặc đơn giản chỉ cần biết cách đa dạng hóa chế độ ăn uống với các loại rau, củ, quả cũng đủ cung cấp cho cơ thể cũng như làn da những loại vitamin thiết yếu. Đặc biệt với những loại trái cây thuộc họ cam quýt, bạn nên ưu tiên bổ sung vì hàm lượng vitamin C dồi dào trong chúng đóng vai trò chính trong quá trình đẩy nhanh làm lành các vết sẹo.

5. Tăng cường thực phẩm giàu dinh dưỡng

Đa số các thực phẩm giàu chất đạm có tác dụng tích cực đối với quá trình tái tạo collagen (độ đàn hồi) cho da. Collagen là phần thiết yếu không thể thiếu nó có tác dụng trực tiếp đến đến độ đàn hồi của da, giúp da mau liền sẹo, chống nhăn và lão hóa, mất collagen sẽ khiến da mau lão hóa và khó liền sẹo.

Vậy nên một chế độ ăn uống giàu chất đạm với những món ăn được chế biến từ thịt, cá sẽ giúp vết thương mau lành và hạn chế sự xuất hiện của sẹo.